Vem är Pernilla?

Jag är 53 år och bor i ett litet hus på den vackra västkusten. Hälsa har alltid legat mig varmt om hjärtat – inte bara som ett intresse, utan som en livsväg. När min pappa tragiskt gick bort i en hjärtinfarkt vid bara 46 års ålder, väcktes något djupt inom mig. Jag bestämde mig för att göra skillnad – både för mig själv och för andra.

Med en utbildning som hälsopedagog och ett brinnande engagemang för främjande hälsa, vill jag inspirera dig att ta din hälsa på allvar. Vi har bara en kropp, ett liv – och hur vi väljer att leva varje dag påverkar hur länge och hur väl vi får må.

Jag vet hur det är att jonglera vardagens alla roller – särskilt som mamma – och hur lätt det är att sätta sig själv sist. Men jag vet också att när vi börjar prioritera vår egen hälsa, hittar vi en kraft vi inte visste att vi hade. För mig blev det livsviktigt att ta makten över mitt eget liv. Det gav mig energi, balans och riktning – och det vill jag hjälpa dig att hitta.

Jag bär också med mig livserfarenheter som format mig – bland annat överlevde jag tsunamin i Thailand, en händelse som påminner mig dagligen om hur skört livet är, och hur viktigt det är att leva medvetet, med hjärtat först.

Min mission med Ballance4U är att guida dig till ett friskare, starkare och mer balanserat liv – utifrån just dina behov. Tillsammans skapar vi hållbara förändringar som ger dig energi, livsglädje och långsiktig hälsa.

Du är värd att må bra – på riktigt.